반응형 티라미수1 홈카페족을 위한 럼주 티라미수 만들기 (다이어트 버전) 티라미수는 부드러운 크림과 촉촉한 시트, 깊은 커피 향이 어우러진 대표적인 이탈리아 디저트입니다. 하지만 일반적인 티라미수는 칼로리가 높아 다이어트를 신경 쓰는 사람들에게 부담이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 럼주를 활용하여 깊은 풍미를 더하면서도 칼로리를 줄인 건강한 티라미수 레시피를 소개합니다. 홈카페에서 손쉽게 만들 수 있는 저칼로리 티라미수로 달콤한 휴식을 즐겨보세요. 다이어트에 적합한 티라미수 재료 선택티라미수를 만들 때 사용하는 재료를 조금만 바꿔도 칼로리를 줄일 수 있습니다. 전통적인 티라미수에는 마스카포네 치즈, 설탕, 계란, 사보이아르디(레이디핑거) 등이 들어가지만, 다이어트 버전에서는 대체 가능한 재료를 선택하여 건강한 디저트를 완성할 수 있습니다. ✅ 저칼로리 재료 추천마스카포네 대.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
