반응형 보조제1 커피와 다이어트 커피는 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 기호식품 중 하나이며, 단순한 각성 효과를 넘어 체중 감량 보조제로도 주목받고 있습니다. 특히 커피의 주요 성분인 카페인은 신진대사를 촉진하고 지방 연소를 유도하여 체중 감량에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 이에 대한 과학적 근거는 명확할까요? 커피가 다이어트에 미치는 영향을 신진대사 메커니즘, 지방 연소 과정, 식욕 조절 및 호르몬 작용의 측면에서 분석하고, 장기적인 건강에 미치는 부작용까지 심층적으로 살펴보겠습니다. 커피의 체중 감량 : 신진대사와 지방 연소 촉진커피가 체중 감량에 기여할 수 있는 핵심적인 이유는 카페인이 신진대사율(Basal Metabolic Rate, BMR)을 증가시키고, 지방 연소를 촉진하는 역할을 하기 때문입니다. 카페인의.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
